À propos

Forme & Bien-Être a été créé en 2007.

L’association a voulu regrouper plusieurs activités dans un même lieu, orienté sur le respect du corps, la prévention des douleurs, l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Le Stretching vous permet d’améliorer votre posture de prévenir le mal de dos, Le Pilates et la Gym vous apportent un renforcement musculaire, le Yoga mêle activité physique et  mentale.

Le Stretch balance sollicite le système cardio-vasculaire en musique. Le Tai Chi Chuan fait appel à la maîtrise du corps au travers de mouvements évoquant une chorégraphie.

Le Do-In  vous initie aux techniques d’auto massage. Le Body Zen vous permet de ressentir vos articulations et de les assouplir. Des séances de massage sont également proposées, et les jeunes de 6 à 12 ans peuvent découvrir le mercredi tous les bienfaits du Yoga pour enfants.

Ici les cours sont en petits groupes, certains cours sont individualisés, chacun doit trouver des réponses à ses attentes. Les professeurs sont particulièrement attentifs à la bonne exécution des mouvements et à la progression individuelle.

salle-forme-et-bien-etre-romansLa salle est située à Romans, face au parking de la Libération.

Avant de confirmer votre adhésion à l’association vous pouvez effectuer un cours d’essai. La cotisation couvre la période du 1° septembre au 30 juin. En cas d’inscription en cours d’année le coût de l’inscription est recalculé.

Toutes les activités proposées par l’association sont exclusivement réservées aux membres ayant acquitté leur adhésion.

 

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